Ruptură de Menisc. Leziune de Menisc. Kinetoterapie Săptâmânile 1-4 Post Operator

Ai o Leziune de Menisc?

Ai avut o operație de Meniscectomie?

Vrei să-ți începi Recuperarea și nu știi când poți să încarci piciorul, care sunt primele exerciții care le poți face, care este amplitudinea de mișcare pe care o poți avea și ce trebuie să urmărești în prima săptămână după operație?

Ruptura de Menisc

Leziunile de Menisc sunt foarte frecvente. De fapt, Centrul Național de Statistică pentru Sănătate raportează că Meniscectomia este cea mai frecventă procedură chirurgicală efectuată de chirurgii ortopezi din Statele Unite, peste 50% din operații pacienților cu vârsta de 45 de ani sau mai mult.

Leziunile de menisc sunt relativ frecvente și la jucătorii de fotbal. Leziunile meniscale reprezintă 8% din toate leziunile suferite pe parcursul unui sezon profesionist de fotbal. Meniscul medial este afectat în mai mult de 70% din cazuri.

8% din accidentarile pe parcusul unui an sunt leziunile de menisc

În ciuda frecvenței operațiilor de Meniscectomie, continuă să existe numeroase neconcordanțe în reabilitarea unui pacient în urma intervenției chirurgicale, în special când poate să încarce membrul afectat și care este amplitudinea de mișcare permisă.

Sunt încă șocat de acest lucru și vreau să discutăm ce spun cele mai recente descoperiri științifice, care ne arată o abordare mai progresivă a reabilitării prin care să pacienții să revină în siguranță la nivelul de precedent de funcționare.

Recuperarea după o Leziune de Menisc

Reabilitarea după debridarea chirurgicală a meniscului este destul de simplă.

Recuperăm amplitudinea de mișcare, forța și te punem la mișcare în funcție de simptomele tale și lăsăm durerea și inflamația să ghideze procesul de reabilitare (un ghid foarte general, dar cel mai des folosit de mulți specialiști în reabilitare).

Cu toate acestea, atunci când meniscul este reparat și nu are loc doar o Debridare, există și alți factori care trebuie să-i luăm în considerare.

Când un menisc este reparat, leziunea este aproximată folosind cusături pentru a permite vindecarea leziunii.

Recuperarea în urma unei Leziuni a meniscului trebuie să fie mai conservatoare.

În ciuda ultimelor descoperiri științifice, există încă multe protocoale de reabilitare care “plutesc” în ortopedie și în medicina sportivă care recomandă limitarea încărcării membrului și a amplitudinii de mișcare după o Leziune de Menisc.

Continuăm să ignorăm literatura de specialitate din cauza fricii că „stresul” pus pe menisc în timpul mersului și amplitudinea de mișcare poate fi prea mare.

Din păcate, multe dintre aceste protocoale utilizate frecvent de specialiști, sunt din anii ’90.

Tratament

Prima fază a Recuperări este faza de Protecție Maximă, săptămânile 1-4.

Scopurile noastre sunt Reducerea inflamației, Permiterea vindecării, Extensia completă pasivă a genunchiului, Creșterea treptată a flexiei genunchiului, să reușim activarea voluntară a cvadricepsului.

Primele 10 zile post operator folosim metoda RICE, rest ice compresion elevation, adică ne odihnim, punem gheață, punem o compresie pe genunchi, poți face asta atunci când pui gheață, să strângi gheața cu o curea și să ridici piciorul deasupra inimii.

Dacă vrei să faci primele exerciții, urmărește videoclipul de mai jos, unde sunt prezentate toate exercițiile:

Vrei să lucrezi cu noi?

Fă-ți o programare **AICI **dacă dorești să te Recuperezi cu noi


Servicii de Recuperare și Performanță Sportivă la un nivel nemaiîntâlnit în România

Procesul 210

Recomandat de clienți

Exclusiv review-uri de 5 stele pe Facebook și Google Maps!

Avem doar review-uri de 5 stele pe Google și Facebook. În caz că nu ești multumit de
serviciile noastre îți dăm banii inapoi.

Recenzie: Daniela Buda
Daniela Buda
Rating: 5

210 helped me to recover, in a time efficient manner, after knee surgery as well as from sciatica.

Recenzie: Anghel George
Anghel George
Rating: 5

Determinant, plăcut, cu rezultate certe!

Recenzie: Diana Puni
Diana Puni
Rating: 5

Acolo unde ești atent la detalii se vede diferența! Am ales 210 prima dată pentru kinetoterapeutul Bogdan, apoi ajungi să-ți placă pentru omul Bogdan, pentru rezultate, pentru răbdarea și perseverența de care dă dovadă acest om!

Recenzie: Coldea Radu
Coldea Radu
Rating: 5

Profesionalism, dedicare și multă muncă. Good job!

Recenzie: Ioana Tataru
Ioana Tataru
Rating: 5

210 ofera cele mai bune condiții! Sala e aerisită, dotată, iar profesionalismul predomină!

Recenzie: Oana Dogaru
Oana Dogaru
Rating: 5

Seriozitate, profesionalism, ambianță foarte placută!

Vrei să te faci bine?

Dacă te deranjează ceva, noi vrem să te ajutăm. Contactează-ne ca să începem Recuperarea.